16+
2 октября 2021 - 2 октября 2021
15:00
Конференц-зал
Свободный
Мероприятие пройдет в рамках проекта «Популярный лекторий».
Тревога – это эмоция, которая нам нужна для преодоления потенциально опасной ситуации. Но случается так, что тревожиться мы начинаем и в объективно безопасной обстановке. Почему это происходит и что с этим делать? Психолог ответит на вопросы:
1. Нормально ли это вообще тревожиться?
2. Признаки повышенного уровня тревожности
3. Как помочь себе снижать уровень тревоги?
4. Какие убеждения поддерживают тревогу, а какие наоборот?
5. Что такое тревожное расстройство?
Лектор: Анна Александровна Заводнова, клинический (медицинский) психолог психологического центра "Люмос".
Поделиться:
