Соцпроект «Возвращение»: лекция «Многогранность депрессии»

• Лекции
• Онлайн-мероприятия

Прямая трансляция в ВКонтакте

На лекции поговорим о том, как депрессия проявляет себя в теле человека, ведь это психологическое состояние всегда отражается и на физическом уровне тоже. Тело хранит память обо всех переживаниях, эмоциях и потрясениях, которые переживает человек. Поэтому работа с телом – это важный инструмент восстановления после тяжелых событий.

Обсудим:

• Как и когда возникает депрессия с точки зрения телесной психологии: механизмы возникновения депрессии, связанные с накоплением стресса и напряжения в организме;
• Связь между подавленным гневом и депрессией: как невыраженные чувства могут привести к развитию депрессивных состояний;
• Ценность депрессивных состояний: какую роль играют такие состояния в жизни человека и как они могут стать отправной точкой для изменений;
• Зоны тела, подверженные влиянию депрессии, техники по снятию напряжения;
• Любовь и депрессия: как поддержка близких влияет на процесс выздоровления и восстановление душевного равновесия.

Кроме того, поговорим о том, почему иногда депрессия является сигналом к началу перемен и новым возможностям. Это поможет понять, как можно использовать сложный период для последующего роста и развития.

Лектор: Наталья Геречко, практикующий психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, тренер и преподаватель МИППиП «Интеграция»