В моей семье подросток. Что делать? Лекция «Синдром самозванца у подростка: как помочь ему поверить в себя»

• Лекции

Именно в подростковом возрасте синдром самозванца переживается особенно остро: давление школы, сравнение с другими, идеализированные образы в соцсетях, высокие ожидания от родителей — всё складывается в мощный внутренний запрос: «Я должен быть идеальным. А если я не идеален — я никчёмный».
На встрече поговорим:

• Почему талантливые, ответственные, старательные подростки чаще всего страдают от чувства «я недостаточен»;
• Как семейные фразы вроде «Ты должен стараться больше» или «У тебя всё получится, ты же умный» незаметно подпитывают тревогу;
• Чем здоровая самокритика отличается от разрушительного сомнения в себе;
• Как прокрастинация и перфекционизм маскируют страх не соответствовать ожиданиям;

Вместе с профессиональным психологом обсудим, что вы, как родитель, можете сделать уже сегодня, чтобы:
— подросток перестал бояться ошибаться;
— начал ценить свои достижения, а не списывать их на удачу;
— научился говорить себе: «Я имею право быть неидеальным — и при этом быть ценным».
Вы узнаете, как поддерживать, а не давить, как слушать, а не учить, и как стать для подростка опорой, а не источником дополнительного напряжения.
Встреча пройдёт в формате лекции-дискуссия. Будет возможность задать личные вопросы и услышать не шаблонные ответы, а живые решения.

Лектор: Евгений Костюченко — кандидат наук, практический психолог с 15-летним стажем, создатель и главный редактор журнала «Для Тебя», куратор просветительского проекта «Психологическая среда» и создатель психотерапевтических проектов «Мужской Клуб» и «Женский Клуб», «Путешествия с душой».