С 28 ноября для всех желающих бросить курить стартует программа «Бездымная жизнь». Это социальный проект Ростовского областного наркологического диспансера и Донской публичной библиотеки при поддержке Министерства здравоохранения Ростовской области, помогающий человеку изменить и оздоровить свой образ жизни.
Предварительная запись по телефону в режиме работы библиотеки: 264-42-54 (добавочный -137). Количество участников ограничено!
Программа рассчитана на людей с любым стажем курения, проводится бесплатно, без применения гипноза и кодирования. Специалисты наркодиспансера расскажут, как пережить трудный период отказа от никотина, как справляться со стрессом без сигарет, что делать, чтобы тяга к табаку не вернулась и как вести себя после срыва, чтобы вновь не закурить.
Участники программы получат консультации психиатра-нарколога, медицинского психолога и специалиста по социальной работе. Победа над зависимостью гарантируется при условии желания освободиться от вредной привычки.
Каждое занятие построено на базе предыдущего, поэтому необходимо посетить весь курс.
Длительность курса – 6 занятий.
Дни и время занятий:
-
28.11.2023 по 01.12.2023 (вторник-пятница) – с 18:30 до 20:00 (3 этаж, западный зал)
-
02.12.2023 по 03.12.2023 (суббота-воскресенье) – с 10:00 до 11:30 (3 этаж, красный зал)
